你买到口罩了吗?

"面对突如其来的疫情,买口罩难成为了全民话题,针对口罩的一系列疑问,这里一次讲清,也希望大家珍惜口罩资源,善利用不浪费。"


口罩如何选


图片来源:人民日报新媒体

口罩可以重复利用吗?

其实,只要不是去过人流密集的公共场所(如医院),可以循环利用口罩不必消毒。


正确的方法是:对于可循环使用的口罩,直接晾在干净、通风的地方,或存放在清洁透气的纸袋里即可。(纸袋方便打孔透气)


图片来源:首都医科大学附属背景胸科医院李亮、杜建医生



口罩多久更换一次

N95口罩在合理保存的前提下,是可以反复使用的,参考最新美国CDC对N95口罩延长和反复使用建议:


在口罩紧缺的情况下,可以考虑多次使用(建议不超过5次)。


但是针对普通医用口罩,在设计之初就是用于一次性使用,难以保存,最好即用即弃,不建议多次反复使用。


但是也没必要4个小时更换一次,对于普通民众来说,正常上班生活的情况下,一天更换一只口罩即可。

这件事比戴口罩更重要



对于普通人来说,面对疫情,勤洗手和戴口罩同样重要,有时甚至可能比戴口罩更重要。


根据国家卫健委与国家中医药管理局公布的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第四版)》显示:


新型冠状病毒经呼吸道飞沫传播是主要的传播途径,亦可通过「接触传播」


也就是说,除了戴口罩防飞沫,我们还要小心病毒通过手部接触,再经揉眼睛、抠鼻子、摸嘴巴等行为,造成感染并传播。


世界卫生组织给出的有关新型冠状病毒的防护建议中,第一条就是洗手


它能有效预防病毒和细菌,减少人们 23~40% 的生病腹泻,也能让 1/5 的孩子免受肺炎的危害。



在此我们呼吁每个人做好自身防护的同时,要肩负起科学节约使用口罩的责任。每减少一分浪费,他人就多一分健康。



最后,就口罩说两句题外话。短期看,口罩是这次抗击疫情的“盾牌”,的确非常重要,政府会想办法、千方百计,做好口罩的“加减法”,缓解口罩的供需矛盾。但是,疫情终会过去,春天终会到来,从长远看,个人抵抗力比口罩更重要,所以健康生活方式才“最硬核”。在此也呼吁大家,锻炼好身体,保持良好的心态,将预防关口前移,这是战胜疾病的治本之策。


整理来源:丁香医生、人民日报新媒体
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