烟酰胺对皮肤可起到哪些护理作用？

烟酰胺(Nicotinamide)广泛存在于动物肉类、肝脏、肾脏、花生、米糠中，是辅酶烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD）和NAD磷酸盐的组成成分，也是维生素B3的一种存在形式，烟酰胺在蛋白质、碳水化合物和脂肪的代谢中起重要作用。

烟酰胺可通过促进NAD+ 氧化还原稳态并提供 NAD+ 作为一类催化非氧化还原反应的酶，是许多脱氢酶的辅酶，在细胞生理学中发挥重要作用，当烟酰胺缺乏时，可能会影响细胞正常的呼吸和代谢，进而引起糙皮病，因此，我们日常生活中可适当的补充烟酰胺来预防糙皮病。

SIRT1是一种与细胞分化、衰老、凋亡和能量代谢密切相关的NAD^+依赖性组蛋白去乙酰化酶，烟酰胺对于SIRT1来说是一种抑制剂。

烟酰胺在临床上主要用于防治糙皮病、口腔炎、舌炎等病症，烟酰胺的应用也源于此，一次偶然的机会，人们意外发现烟酰胺竟然还有美白作用，于是开始研究烟酰胺，逐渐发现烟酰胺可以延缓皮肤衰老、抑制黑色素、美白等。

从目前来看，烟酰胺作为一种多功能成分，对皮肤护理和头发健康有很好的作用。在护肤方面，可以美白淡斑、祛痘、保湿、抗衰老、修复屏障，一方面可以与咖啡因、泛醇结合使用，增粗发束，强韧发丝，起到改善发质的作用。

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