如何利用烟酰胺来加强皮肤的基础管理？

目前有两种使用烟酰胺的方法，一种是采用口服的方法来补充烟酰胺，另一种是作为护肤品使用，可在清洁皮肤后将烟酰胺用于肌肤表面，通过按摩可使肌肤充分吸收，可起到显著的效果。

烟酰胺具有美白、祛痘、保湿的作用，那么，如何利用烟酰胺来加强皮肤的基础管理呢？

烟酰胺的主要作用是美白，皮肤变黑主要与体内黑色素的合成有关，如果合成的黑色素不能排出体外，就会沉积在皮肤表面，这些沉积的黑色素让人看起来很糟糕，烟酰胺的作用是帮助我们分解并排除身体的黑色素，减少黑色素在皮肤表面的沉积，皮肤自然会变得白皙有光泽了。

除了改善黑色素的问题，烟酰胺还能促进我们体内的新陈代谢，有的女性皮肤容易长粉刺、痘痘，这是因为体内有很多油性物质积聚在毛囊中，烟酰胺可以帮助我们解决这个问题，让油脂分泌到体外，而不影响肌肤状态。

烟酰胺可以让皮肤看起来更水润，通过对皮肤的深层锁水、收缩毛孔，长时间的适量使用后，整个皮肤会呈现水润健康的状态，由此可见，烟酰胺在我们日常的肌肤护理中有着什么样的地位。

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