维生素D如何转化成25-羟基维生素D3？

25-OH-D3是25-羟基维生素D3的简写，它也被称为胆钙化醇，是我们体内维生素D的一种主要存在形式。我们的皮肤在受到紫外线照射后会合成维生素D，也有少量的维生素D是从食物或其他补充剂中获得的。25-羟基维生素D3的含量是判定我们体内的维生素 D的指标，由于25-羟基维生素D3的性质比较稳定，饮食、生活方式等不会影响25-羟基维生素D3，血液中的含量较高，且半衰期较长，一般可达2～3周，因此，以血液中25-羟基维生素D3的含量来判断维生素D在人体内的储存量。

25-羟基维生素D3是维生素D在肝脏中通过羟基化作用转化而来，再经肾脏转化为活性1,25-二羟基维生素D，也是维生素D的主要活性形式，否则肾脏异常可能会影响维生素D的使用。

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