人体可通过哪些形式摄取酪醇？起到什么效果？

人体可以通过以下几种形式摄取酪醇：

饮食摄入：酪醇存在于一些食物中，如鱼肝油、鱼类（如鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼等）、鸡蛋、牛奶、奶酪等。酪醇厂家通过饮食摄取酪醇可以帮助维持骨骼健康和免疫系统功能。

酪醇补充剂：酪醇补充剂可以口服或注射，用于治疗骨质疏松症、佝偻病等酪醇缺乏症。

紫外线照射：皮肤通过紫外线照射可以合成预维生素D3，经过肝脏和肾脏的代谢作用后形成活性酪醇，有助于维持骨骼健康和免疫系统功能。

酪醇在人体中起到重要的生物学作用，主要包括：

1、促进钙的吸收和利用，维护骨骼健康。

2、调节免疫系统功能，有助于预防和治疗自身免疫性疾病。

3、对心血管系统有保护作用，可以降低血压、改善心肌收缩和松弛功能。

4、调节神经系统功能，有助于维持神经系统正常的生理功能。

5、参与多种细胞分化和增殖的调节。

然而，过量的酪醇摄入也可能会导致中毒，因此在使用酪醇补充剂时应注意用量和方法。建议在医生的指导下使用酪醇补充剂。

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