γ-氨基丁酸有哪些生理活性？

γ-氨基丁酸是一种广泛分布于动物、植物体内的天然活性成分，它作为一种重要的抑制性神经递质，在体内参与多种代谢活动，且具有多种生理活性。γ-氨基丁酸在我们人体中可自行产生，但是会受到年龄增长、精神压力等因素的影响，使得它难以积累。

经研究发现，γ-氨基丁酸能够起到安神、提高脑活力、抗焦虑、降血压等功效，它是如何达到作用呢？

比如γ-氨基丁酸可发挥安神、提高脑活力的作用，由于γ-氨基丁酸是中枢神经系统的抑制性神经递质，经中枢神经系统，对血管促进扩张，从而达到安神、促进睡眠的作用，而且γ-氨基丁酸还能够对脑部血流通具有改善作用，增加氧的供给，对大脑起到促进新陈代谢，恢复脑细胞功能及其活力，降低血压的功效。

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